南部どりのまるごとレシピ 南部どり
レシピ画像 自分でナゲット。

印刷ページへ 使用部位:南部どりササミ
1人分:443kcal
調理時間:約20分

ササミのチキンナゲット

4人分の材料:
南部どりササミ6本
南部どり挽き肉300g
★(塩小さじ1/2
こしょう少量・卵黄2個
小麦粉大さじ2)
塩、こしょう各少量
片栗粉、揚げ油各適量
☆(カレー粉小さじ1/3
ケチャップ大さじ2)
プチトマト2個
レモン、サラダ菜適量

作り方:
1. ササミは筋を取り、包丁で細かく刻みます。
ボウルに、刻んだササミ・鶏挽き肉・★を入れ、
粘りが出るまでしっかりと混ぜ合わせます。
2. まな板にラップをしき、1.をひと口大に
丸めてのせ、塩・こしょうをします。
全体に片栗粉をまぶしながら、
押しつぶして小判型に形を整えます。
3. 170℃の揚げ油でこんがりとなるまで揚げます。
4. 皿にサラダ菜をしいてのせ、
☆を合わせたものとプチトマト・レモンをそえます。

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