南部どりのまるごとレシピ 南部どり
レシピ画像 手羽元のさっぱり梅煮。

印刷ページへ 使用部位:南部どり手羽元
1人分:264kcal
調理時間:約40分

トマトと手羽元の梅煮

4人分の材料:
南部どり手羽元8本
トマト2個
白ねぎ1本
★(梅干し2個
酒1/4カップ
みりん、醤油各大さじ2
水11/2カップ)

作り方:
1. トマトは湯むきし、くし型に切ります。
白ねぎは、3cmの長さに切ります。
2. 鍋に★を入れて火にかけ、煮立ったら、手羽先と白ねぎを加えて
20~30分コトコト煮込みます。
肉が柔らかくなったら、トマトを加えて約2分程煮ます。

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