南部どりのまるごとレシピ 南部どり
レシピ画像 いものこ汁

印刷ページへ 使用部位:南部どりムネ肉
1人分:283kcal
調理時間:約30分

いものこ汁

4人分の材料:
南部どりムネ肉(細切り)200g
里芋8個
にんじん1本
ごぼう1本
白菜1/4個
しめじ1パック
しいたけ4個
白ねぎ1本
焼き豆腐1丁
つきこんにゃく1パック
鶏だんご鍋スープ1袋
醤油大さじ2
砂糖大さじ1
塩少々

作り方:
1. 大きな鍋に鶏だんご鍋スープを入れて沸騰させ、一旦止めます。
2. 里芋は皮をむいて適当な大きさにカットして鍋に入れます。
3. にんじん、ごぼうはささがきにして鍋に入れます。
4. 南部どりムネ肉を鍋に入れたら、火にかけます。
5. 鍋が沸騰してきたら、しめじ、しいたけ、白菜、焼き豆腐、
つきこんにゃくを適当な大きさにカットして入れます。
6. 沸騰したら少し弱火にして、醤油、砂糖、塩で味を調えます。
7. 再度沸騰してきたら、斜め切りした白ねぎを入れて出来上がりです。

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