和洋中：洋
部位：ロース
1人分：489kcal
調理時間：約50分
材料
材料：（2人分）
あい鴨ロース1枚、ブロッコリー1/2房、ペコロス4個、オレンジ果実4個分、お好みのハーブ適宜
★（オレンジの皮（3ミリ幅にカット）、砂糖大さじ2、はちみつ大さじ2、水200ｃｃ）
☆（ママレード大さじ2、白ワイン大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ2）
和洋中：洋
部位：ロース
1人分：489kcal
調理時間：約50分
材料：（2人分）
あい鴨ロース1枚、ブロッコリー1/2房、ペコロス4個、オレンジ果実4個分、お好みのハーブ適宜
★（オレンジの皮（3ミリ幅にカット）、砂糖大さじ2、はちみつ大さじ2、水200ｃｃ）
☆（ママレード大さじ2、白ワイン大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ2）
